Magzat pozitúra

Magzat pozitúra

Ha összegömbölyödve, lehajtott fejjel, és felhúzott térdekkel alszol, akkor az azt jelenti, hogy stresszes vagy. Kívül keménynek mutatkozol, de legbelül nagyon is érzékeny vagy. Magzati pozitúrában próbálod stresszteleníteni és kényelemben érezni magadat. Minél jobban össze vagy gömbölyödve, annál jobban keresed a biztonságot. Ráadásképpen, lelkiismeretes és aprólékos is vagy, és igyekszel mindent alaposan átgondolni és ezen aggódsz mindig! De a jó hír, hogy ha az éjszaka nagy részében ebben a pózban alszol, reggel kipihenten, frissen ébredsz és kész vagy elviselni... még több stresszt! (Az emberek 41%-a így alszik.)

Javasoljuk, hogy amikor az oldaladon fekszel magzat pózban a térdeidet behajlítva, tegyél egy párnát a lábaid közé, hogy csökkentsd a hátadra gyakorolt nyomást. Ha akarod, test hosszúságú párnát is használhatsz.

Egészségügyi javallat:

Ez a pozitúra részben hasznos, amennyiben a gerincedben ízületi gyulladás van, gerincmerevséged vagy csípő fájdalmaid vannak.

Vissza a kártyalapokhoz>>>