Szabó Anna
Hozzávalók:
¼ pohár friss narancslé
2 evőkanál rizsborecet
1 evőkanál frissen reszelt gyömbér
1 gerezd fokhagyma, összezúzva
½ kiskanál só
2 evőkanál sötét szezámolaj
1 fej kínai káposzta, legyalulva
3 sárgarépa lereszelve
1 köteg zöldhagyma, vékonyan felkarikázva
2 evőkanál pirított szezámmag

Elkészítése:
Egy nagy tálban keverd össze a narancslét az ecettel, a gyömbérrel, a fokhagymával, a sóval és az olajjal. Tedd bele a káposztát, a répát és a hagymát, majd jól rázd össze. Hagyd állni – szobahőmérsékleten fél órát vagy hűtőben 2 órát. Tálalás előtt szórd meg szezámmaggal.
98kcal (412kJ), 2g fehérje, 9g szénhidrát, 3g élelmi rost, 6g zsír (ebből 1g telített), 0mg koleszterin, 229mg nátrium
OLVASS TOVÁBB!
Likopin és a gyomorrák kockázatának csökkentése
Az egészséges táplálkozás mindenki számára fontos, különösen a nők esetében, akik hormonális változásaik miatt bizonyos daganatos ...
GASZTROAz olasz kávéélmény és az eszpresszó szívverése
Az olasz kávékultúra egy olyan világot tár eléd, ahol az ízek, illatok és emlékek gazdag történetet szőnek....
GASZTROTényleg be lehet rúgni a teától?
Hallottad már, hogy a teától be lehet rúgni? A svájci teaszakértő elmagyarázza, miről van szó....
5 szemérmetlenül gusztusos és finom sajtétel - Nem fogsz bennük csalódni!
Kevés olyan ember van, aki nem szereti a sajtot, de ha elolvassa ezeket a különleges recepteket, meg van rá az esély, hogy mostantól az is ...
GASZTROFarsangi vagy planétás fánk
Töltött fánkokat is készíthetsz: a megkelt tésztát nyújtsd kisujjnyi vastagra, és szaggass belőle 28 korongot. Halmozz 14 korong közep...
GASZTROKedvünkre való fánkok
Nemcsak farsangkor, hanem egész évben csábítanak minket a fánkcsodák. Hihetetlenül sokfélék, ráadásul könnyedén elkészíthetőek ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK