Háromszög típus

A háromszög típusú nő lábai izmosak, érdemes tehát megmutatni őket a világnak. Vállaival, karcsú derekával csodálatosan elegáns.

A háromszög típusú nőnek:

- szélesebbek a vállai, mint a csípője, 
- szűk a medencéje, lapos a hasa, 
- soványak az alsó lábszárai,
- ha hízik, a hason, a melleken, az arcon, a felső karon, a csípő felső részén és combjain rakódnak le a zsírpárnák.


A háromszög típusú nők tizenévesen többnyire soványak, és sportosak, hatalmas étvággyal. Meg is lesz ennek a böjtje felnőttkorukban, amikor elkezdenek hízni. Igaz, az ilyen alkatú nők nem lesznek igazán kövérek, mert fegyelmezettek, és tudják, hogyan őrizzék meg alakjukat, miként rendezzék át az életüket. Szeretnek korán kelni, ilyenkor a legenergikusabbak.

Étkezés

Számukra a legalkalmasabb diéta az, amely engedi a bőséges reggelit (frissességük miatt ilyenkor a legjobb az anyagcseréjük), de könnyű ebédet és kevés vacsorát ír elő. Délután egy kicsit nassolhatnak, ezzel új erőre kapnak, és így estére sem merülnek ki olyan nagyon.

Sport

Szeretik az energikus testmozgást, mint például az erős úszás, vagy a kerékpározás. Élvezik az intenzív táncokat, zumbát.

Öltözködés

A felsőknek mindig széles legyen a vállrésze. A derékban szűküljön, bár a túlsúlyos háromszög esetében előnyösebbek az egyenes vonalú felsők, tunikák. A nadrágok simuljanak a bokán. Sportos lábaid megmutathatók rövid szoknyában, de ha súlyfelesleged van, akkor érjenek legalább térdig a szoknyák, illetve a nadrágok is.