KÖZÉRZET

Egészséges diéta?

Szerző:
Szabó Anna
A leghíresebb topmodellek is erre a diétára esküsznek. Sok orvos is ezt a módszert ajánlja betegeinek. Erősíti immunrendszered, egy igazi csodaszer.

- A káposztaleves méregtelenítő hatással rendelkezik, kihajtja a szervezetből a felesleges vizet.
- Már a kúra második napján szembetűnő a pozitív változás. Közérzetedet javítják a káposztában lévő ásványi anyagok.
- Szervezetünk rengeteg energiát képes felhasználni. A káposzta megemésztésénél a szervezet zsírsejtjeinek lebontásából nyeri. A sok zöldség és gyümölcs fogyasztásánál ez a hatás még fokozódik.


5 szabály a siker eléréséhez:
- A fogyasztó levesből annyit ehetsz, amennyi jól esik.
- Fogyassz sok párolt vagy grillezett zöldséget.
- Szervezeted több zsírban oldódó vitamint képes hasznosítani (A-, D-, E-, K) a zöldségek növényi olajából.


- Naponta igyál meg 2-3 liter vizet. Ha kávét vagy teát iszol, azt csak ízesítőtablettával fogyaszd.
- Főzésnél a só kivételével kedved szerint fűszerezheted az ételeket.

A káposztaleves elkészítése:

Hozzávalók:
- 1 fej fejes káposzta
- 2 db zöldpaprika
- 4 db sárgarépa
- 4 db közepes fej vöröshagyma
- 1 köteg zeller
- 2 db húsleveskocka
- 125 g barna rizs
 
Elkészítése:
Darabold fel a jól megmosott, megtisztított hozzávalókat. Öntsd egy fazékba és add hozzá a főtt rizst. Öntsd fel vízzel, tedd bele a két leveskockát, és kb. 1 órán keresztül főzd. Ezután ízlés szerint fűszerezd.
Ne feledd, fogyókúrázás közben annyi levest ehetsz, amennyi csak jól esik!



Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL