2 db lime
10 dkg csíkokra vágott káposzta
12 dkg tejföl
1 teáskanál olívaolaj
15 dkg filézett tengeri hal
¼ teáskanál őrölt chili
8 kukoricatortilla
2 dkg Salsa
Rakd egy nagy edénybe a csíkokra vágott káposztát, majd keverd el a két lime reszelt héjával, és kifacsart levük ¾ részével. A maradék lime levét keverd el a tejföllel, és tedd félre, hogy összeálljanak az ízek.
Közepes lángon melegítsd fel az olívaolajat egy serpenyőben. Majd a filézett halat süsd meg benne úgy, hogy a két oldalát közben fűszerezed a chilivel és a sóval. Időközben melegítsd meg mikróban a tortilla lapokat.
Csepegtesd le a filézett halat, majd tépkedd csíkokra és keverd össze a káposztával. A tortilla lapokra kenj egy adag lime-os tejfölt, egy adag káposztás-halas keveréket, majd egy adag salsát ízlés szerint. Hajtsd be a végét, majd két oldalt, és már kész is.
OLVASS TOVÁBB!
Szuperfood a mindennapokban: miért és hogyan építsd be az étrendedbe?
A szuperfood kifejezés egyre gyakrabban hangzik el egészségügyi szakértőktől, életmódguruktól, a közösségi médiát böngészve is g...
GASZTRO4 Halloween-i recept, melynek még az elkészítése is hátborzongató - Imádni fogod!
Lassan nálunk is kezdenek népszerűek lenni a Halloween-bulik, amikor barátainkkal valami rémisztőnek öltözve szórakozunk, és próbálju...
GASZTROHalloweeni muffinreceptek - Mindenmentes változatban is
A Halloweent egyre többen ünneplik már Magyarországon is. Jó alkalom egy kis szórakozásra, amikor a borúsabb időjárás esetleg lehangol...
Már az ókorban is rágtuk, de a világháborúban is osztogatták: mi az?
A rágógumi több mint 2 ezer éves találmány, és ma is töretlenül népszerű. Lássuk, mik voltak a történetének legfontosabb állomás...
GASZTROEz a bank arany helyett parmezánsajtot fogad el fedezetként
Nem csalás, nem ámítás: itt valóban sajtot lehet letétbe helyezni....
GASZTROEzért nem szabad vásárlás előtt kávét inni
Ez a szokás nem várt következményekkel járhat....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK