8

„A minták törvénye”

Minden szokás és minta, tartsuk azt akár jónak, akár rossznak, a legjobb szándékunk ellenére is mindaddig ismétli önmagát, amíg meg nem törjük azt.

A mindennapi életünk során kifejlesztett gyakorlati minták szokások, például, hogy evés előtt mindig megmossuk a kezünket, általában nem túlzottan érdekes dolgok, mégis érdemes alaposabban szemügyre venni őket, mivel ha tudatosan valami mást teszünk helyettük, hogy megfigyeljük, mi történik, esetleg úgy érezhetjük, valami nincs rendben, kizökkentünk a megszokott kerékvágásból. És ez ékesen bizonyítja a minták hatalmát. A minták törvényét elsősorban az általunk helytelennek, negatívnak vagy destruktívnak tartott szokásaink, azaz a megtörni kívánt minták esetében alkalmazhatjuk. Roppant fontos lehet mindenki számára, aki újra meg újra megszegi a saját magának tett ígéreteit, vagy van valamilyen rendszeresen elkövetett viselkedési minta az életében (például már két-három alkalommal elvált, vagy többször is megpróbált leszokni a dohányzásról). Úgy tudsz megtörni egy mintát, ha először is felismered, majd valamilyen szokatlan viselkedést vetsz be.

Vissza a számokhoz>>>