120 g köles
2 kis vilmoskörte
Fél citrom leve
2 dl víz
30 g fruktóz
1 kk finomra reszelt citromhéj
1 l félzsíros tej
Meghámozzuk és félbevágjuk a körtét. Kivesszük a magházát, majd 1 cm vastagon felszeleteljük, és bekenjük citrommal, hogy meg ne barnuljanak. Ha hántolt kölest használunk, folyó víz alatt megmossuk, lecsepegtetjük.
Felforraljuk a vizet a 10 g fruktózzal és a citromhéjjal, majd mérsékeljük a lángot, hozzáadjuk a körteszeleteket, és lefedve kis lángon 10 percig főzzük. Kivesszük a körteszeleteket, majd 2-3 szelet kivételével kockákra vágjuk.
Felforraljuk a tejet. Beletesszük a kölest, újra felforraljuk, majd mérsékeljük a lángot, és 20 percig főzzük. Időnként megkeverjük.
Levesszük a tűzről, hozzákeverjük a fruktóz maradékát. Beletesszük a körtekockákat, és óvatosan összekeverjük.
A tetejét a félretett körteszeletekkel díszítjük, majd a hűtőbe tesszük. Hidegen tálaljuk.
OLVASS TOVÁBB!
Szuperfood a mindennapokban: miért és hogyan építsd be az étrendedbe?
A szuperfood kifejezés egyre gyakrabban hangzik el egészségügyi szakértőktől, életmódguruktól, a közösségi médiát böngészve is g...
GASZTRO4 Halloween-i recept, melynek még az elkészítése is hátborzongató - Imádni fogod!
Lassan nálunk is kezdenek népszerűek lenni a Halloween-bulik, amikor barátainkkal valami rémisztőnek öltözve szórakozunk, és próbálju...
GASZTROHalloweeni muffinreceptek - Mindenmentes változatban is
A Halloweent egyre többen ünneplik már Magyarországon is. Jó alkalom egy kis szórakozásra, amikor a borúsabb időjárás esetleg lehangol...
Már az ókorban is rágtuk, de a világháborúban is osztogatták: mi az?
A rágógumi több mint 2 ezer éves találmány, és ma is töretlenül népszerű. Lássuk, mik voltak a történetének legfontosabb állomás...
GASZTROEz a bank arany helyett parmezánsajtot fogad el fedezetként
Nem csalás, nem ámítás: itt valóban sajtot lehet letétbe helyezni....
GASZTROEzért nem szabad vásárlás előtt kávét inni
Ez a szokás nem várt következményekkel járhat....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK