A szépség órája
Lehet, hogy könnyen elalszol, de a tested keményen dolgozik.
23:00 – Ha nem alszunk eleget, akkor a testünk órája, melyet cirkadián ciklusnak nevezünk, megzavarhatja a bőrt külső megjelenésében, ezért elengedhetetlen, hogy időben lefeküdjünk aludni. Ebben az időben a sejtek anyagcseréjének helyreállítása történik, amely kiemelkedően fontos a bőrünk esetén.
00:00-01:00 – A bőr az éjszaka folyamán folyamatosan épül, szépül, de a regeneráció legmagasabb szintje éjfél és 1 óra között zajlik. Ilyenkor alszunk a legmélyebben is, melyet REM alvásnak is hívnak. Ezalatt az idő alatt növekszik a vérkeringés is, hogy tápanyagokat szállítson a bőr sejtjeibe, eliminálja a méreganyagokat és a bőr külső rétegét.
01:00-04:00 – A bőr itt folytatja a regenerálási folyamatot, de kisebb alacsonyabb szintű aktivitással. A sejtek regenerálásával helyreáll a bőr gátfunkciója, így a nap folyamán hatékonyabban tudja ellátni a védőszerepét.
06:00-tól kezdve – Tanulmányok kimutatták, hogy a nap folyamán a Nap stimulálja a bőr természetes védelmét a környezettel szemben.
Alvás előtti bőrápolási rutin
Ahhoz, hogy a krémekből a legtöbbet hozd kim és elérjék a kívánt hatást, a megfelelő sorrendben kell alkalmazni őket. Általánosságban véve ez azt jelenti, hogy a legkönnyebb formulával kell kezdeni és a nehezebb krémek felé haladni.
1. Szérum
Ezzel a legkönnyebb formulával kell kezdeni a szépségápolási rutint. A szérumokat gyakran a leghatékonyabb összetevőkkel töltik meg olyan apró molekulák formájában, melyek mélyen be tudnak hatolni a bőrbe.
2. Szemkrém
A szemed környékén található bőr akár tízszer vékonyabb, mint az arcod többi részén, de a hidratálás itt is elengedhetetlen. A probléma az, hogyha ezt a területet olyan hidratálóval ápolod, ami nem idevaló, akkor reggelre felpuffadhat a szemed környéke.
3. Éjszakai krém
Az éjszakai krémek általában vastagabbak, ezért ezt kell utolsó lépésnek hagyni. Ezek a krémek elősegítik a mély alvásjavító folyamatot, és egy durva éjszaka során is a sejtforgalom optimális szinten marad.
OLVASS TOVÁBB!
Terjednek az UV-fényre reagáló tetoválások
Egyelőre keveset tudni arról, a bőrünk hogyan fogadja őket....
SZÉPSÉGGyűrű helyett ujjpiercinget is hordhatunk, de ez veszélyes lehet
Az ujjpiercingek célja, hogy helyettesítsék a normál eljegyzési -vagy jegygyűrűket. De a hype magas kockázatokat rejt magában....
SZÉPSÉGC-vitaminos kozmetikumok - milyen hatásuk van és hogyan használjuk őket?
A C-vitaminos szérumokat ma már nők milliói alkalmazzák a bőr ragyogását, védelmét és megfiatalítását szolgáló képességük miat...
Már a 10 évesek is ránctalanító krémeket használnak
A mai gyerekek már nem Pokémonos plüssökre vágynak, hanem bőrápolási termékre....
SZÉPSÉGSzőke haj hamvasítása - A hamvasító sampon varázsa - Sampon szőke hajra
A samponban lévő színpigmentek támogatják a hideg tónusok megőrzését, ezen kívül semlegesítik a sárga színt. Minél világosabb a h...
SZÉPSÉGA munkahelyi stressz kezelése: hatékony megközelítések a Jooble szakértőitől
A munkahelyi stressz nem csupán a munkavégzésre, hanem a hétköznapokra is nagy hatással van. A Jooble szakértői bevált praktikákat muta...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK