Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FÉSZEK

4 dolog az otthonodban, ami akár szorongást is kiválthat belőled

Szerző:
Szabó Anna
A szorongás egy igen széles körben ismert jelenség. Tünetei például a felgyorsult szívverés, a folyamatos aggódás és a jövőtől való félelem. Bár egy bizonyos fokú stressz teljesen normális, a szorongás nem az, mert folyamatosan jelen van – még ha a felszínen nem is látszik semmi. Néhányak számára a meditáció, a naplóírás és a rendszeres testmozgás csökkenti a tüneteket, míg mások lehetetlennek találják, hogy megbirkózzanak vele. Íme, 4 dolog, amik még az otthonodban is ellened dolgozhatnak, ha esetleg szorongással küzdesz.

.

4. A tisztítószerekben lévő kemikáliák

Napjainkban mindenben találunk mesterséges anyagokat – különösen a tisztítószerekben. Amennyiben hajlamos vagy a szorongásra, fontos, hogy elkerüld az erősebb kemikáliákat. Olvass utána, mely méreganyagok azok, amelyeket leginkább kerülnöd kell, és keress olyan termékeket, amik természetes anyagokból készülnek. Akár te magad is készíthetsz tisztítószereket, és így nem fog váratlan meglepetés érni, amikor nekiállsz takarítani.

otthon fészek otthontippek szorongás stressz lakberendezés félelem
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL