Ruházz be jó matracokra

Egy kényelmes ágy elengedhetetlen a jó alváshoz, ha tehát nem alszol jó, főként a nyári napokon, érdemes elgondolkodni egy matracvásárláson. Ha már több, mint 8 éve ugyanaz a matracod, időszerű újat venni, az évek alatt felhalmozódott nedvesség és baktériumok miatt. A vásárlás előtt fontold meg az alábbiakat:

• Túl puha, túl kemény, vagy pont jó? Sokan a kemény matrac egészséges hatásaira esküsznek, mások a pihe-piha kényelmet szeretik, míg legtöbbünk valahol a kettő között áll. Az ágy tökéletes keménysége teljes mértékben az adott személyen áll. Ezért fontos, hogy kipróbáld a matracot, mielőtt megveszed, vagy ha online vásárolsz, győződj meg róla, hogy vissza tudod küldeni, ha mégsem vált be. A kényelmes ágy sok éjszakai frusztrációtól szabadíthat meg.

• Van benne hűtőanyag? Nem minden matrac ugyanúgy épül fel. A négy típus közül a rugós szellőzik a legjobban, mivel a rugók között van hely a levegőnek.