Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FÉSZEK

Hozd létre! - Egészségesebb otthon 8 lépésben

Szerző:
Szabó Anna
Csak úgy, mint mi, az otthonunk is igényli a folyamatos törődést. Tisztán és egészségesen tartása elengedhetetlen a mentális és fizikai egészségünk érdekében. Természetes fény, rend, halvány dekorszínek, megfelelő levegőminőség, hőmérséklet és akusztika – ezek jellemzik az egészséges otthont.

Így hozhatsz létre egészségesebb otthont 8 lépésben:

2. Engedd be a fényt

A természetes fény és a kilátás jótékony hatással bír az egészségünkre. Ha a bőrünk elegendő napfénnyel találkozik, a szervezetünk D-vitamint termel, melynek hatására nő a melatoninszint, így a jólét is.
 

fészek otthon otthontippek
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL