Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FOGYÓKÚRA

10 egyszerű tipp a biztos fogyáshoz

Szerző:
Szabó Anna
Aki régóta küzd súlyproblémával, bizonyára számtalan diétát kipróbált már, ám a legtöbb csak rövidtávon eredményes. Ezért egy olyan módszert kell keresni, melyet egy életen át tudunk alkalmazni. A következő 10 tipp igen egyszerűnek tűnik, ám betartani őket nem olyan könnyű. Most az is kiderül, hogyan érheted el, hogy ezek a módszerek a mindennapjaid részévé váljanak.

 

{KEPGALERIA}

 

4. Emlékeztesd magad a helyes étkezésre!

Egy tanulmány szerint az emberek általában könnyebben választanak egészséges ételeket, ha valami, vagy valaki figyelmezteti őket erre.

Tipp: Helyezz el egy fényképet a hűtőn a számodra ideális alakról, vagy csináld az ellenkezőjét, kirakhatsz magadról egy előnytelen fotót is, mely arra hívja fel a figyelmet, hogy ne egyél egészségtelen ételeket. Döntsd el, számodra melyik módszer inspirálóbb! Motiváló idézeteket is kiragaszthatsz a konyhába, vagy olyan helyre, ahol sokszor megfordulsz.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL