Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FOGYÓKÚRA

10 egyszerű tipp a biztos fogyáshoz

Szerző:
Szabó Anna
Aki régóta küzd súlyproblémával, bizonyára számtalan diétát kipróbált már, ám a legtöbb csak rövidtávon eredményes. Ezért egy olyan módszert kell keresni, melyet egy életen át tudunk alkalmazni. A következő 10 tipp igen egyszerűnek tűnik, ám betartani őket nem olyan könnyű. Most az is kiderül, hogyan érheted el, hogy ezek a módszerek a mindennapjaid részévé váljanak.

 

{KEPGALERIA}

 

6. Vacsorára fogyassz levest!

Sokszor halljuk, hogy vacsorázni nem szabad annak, aki fogyni szeretne, ám ez nem minden esetben kivitelezhető. A zsíros, vagy szénhidrátban gazdag, nehéz fogások helyett válassz egyszerű zöldséglevest (tészta nélkül). Jóllakottá tesz, és csak egészséges, tápláló összetevőkből áll, melyek nem tartalmaznak üres kalóriákat.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL