Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FOGYÓKÚRA

10 egyszerű tipp a biztos fogyáshoz

Szerző:
Szabó Anna
Aki régóta küzd súlyproblémával, bizonyára számtalan diétát kipróbált már, ám a legtöbb csak rövidtávon eredményes. Ezért egy olyan módszert kell keresni, melyet egy életen át tudunk alkalmazni. A következő 10 tipp igen egyszerűnek tűnik, ám betartani őket nem olyan könnyű. Most az is kiderül, hogyan érheted el, hogy ezek a módszerek a mindennapjaid részévé váljanak.

 

{KEPGALERIA}

 

10. Fokozatosság

Ahhoz, hogy a fenti 9 tipp életmóddá váljon, fokozatosan kezdd el beépíteni őket a mindennapjaidba! Ha egyszerre akarod mindet, annak az lesz a vége, hogy egy hét után már egyiket sem alkalmazod, ezért egy héten csak egy módszert kezdj el alkalmazni. A következő héten egy másikat, és így tovább, míg végül mind a 9 az életmódod részévé válik.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL