Szabó Anna
{KEPGALERIA}
A tudatos táplálkozás, és a megfelelő mennyiségű mozgás mellett talán a legfontosabb tényező a hit. Ez az, ami átsegíti az embert a kritikus időszakokon, amikor az erőfeszítések ellenére sincs eredmény. Ha valaki nem hiszi el, hogy ő tényleg le tud fogyni, akkor hiába minden próbálkozás, praktika, nem lesz elég kitartása. Célszerű keresni valamit, vagy valakit, aki inspiráló hatással van ránk. Lehet ez egy fotó az álomalakról, egy ruha, amibe bele akarunk fogyni, vagy egy ismerős, barát, akinek alakja irigylésre méltó számunkra. A lényeg, hogy higgyünk benne, hogy képesek vagyunk elérni azt, amiről eddig csak álmodtunk.
OLVASS TOVÁBB!
Lapos has, kerek fenék? Ezek a legjobb sportok nők számára
A sport nemcsak a testi egészség megőrzésének eszköze, hanem a mentális jólét, önbizalom és közösségi élmények forrása is....
FOGYÓKÚRA"Ebihalvizet" isznak a fogyni vágyó tinik
Bár a valóságban nem ebihalakról van szó, a trend nem veszélytelen....
FOGYÓKÚRA4 érzelmi és egyben gyógyító technika, ami megváltoztatja a gondolataidat a fogyásról
Sok energiagyógyász azt mondja, hogy érdemes mentálisan rendbe tenni magad, ami utána a súlycsökkenést is magával vonja. Szükséged van...
6 tipp, hogy a feneked kerekebb és a csípőd szélesebb legyen
Ne feledd, hogy az vagy, amit megeszel, szóval, ha formás feneket szeretnél, akkor az edzés mellett a táplálkozásra is oda kell ügyelned....
FOGYÓKÚRALelki útmutató a fogyáshoz - Vajon mitől óvod a lelkedet a testzsírral?
Sajnos sok ember küzd étkezési zavarral, és sokan esnek abba a hibába, hogy a súlyuk megszállottjává válnak, és csak negatív formába...
FOGYÓKÚRA6 elhízás típus, mellyel nem tudsz mit kezdeni - Tudd meg, melyikbe tartozol, és mit tehetsz ellene
Az elhízásnak sok változata van, mely még tovább bonyolítja a dolgokat, és megnehezíti a fogyást. Számos kiváltó oka lehet, ezért t...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
