Hagyj fel a szigorú diétával és az egészségtelenül gyors fogyással! Lazíts, és olvasd el a csillagjegyedhez tartozó fogyókúrás tanácsainkat, tippjeinket. Lehet, hogy a bolygók meg tudják mondani neked, hogyan fogyj le, és hogyan maradj örökké karcsú!
Fogyókúrás személyiségvonások
A Szüzek nagyon erősen vágynak a tökéletességre, és emiatt számukra nagyon nehéz olyan hosszú ideig betartani egy fogyókúrás diétatervezetet, hogy le is fogyjanak. Elég egy rossz nap, amikor valami nem úgy sikerül, ahogy tervezték, és már fel is adják! Ennek ellenére a Szüzek gyakorlatiassága és az a tulajdonságuk, hogy az apró részletekre is oda szoktak figyelni, lehetővé teszi a sikeres testsúlykontrollt. Nagyon sok energiájuk van, ezért a fogyókúrájuknak tartalmaznia kell rendszeres testmozgást is, ami gyorsabban égeti a kalóriát, és csökkenti a zsírszövet mennyiségét.
Erősségek a fogyókúra szempontjából
A Szüzek rendszeretők és gyakorlatiasak, ezért számukra nem nehéz hosszú távon betartani a diétát vagy a fogyókúrás tervezetet. Ha a Szűz fogyókúrázik, akkor nagyon elszánt, és nem adja fel egykönnyen a fogyókúrás terveit. Rendkívül fontosnak tartják az egészséget, és emiatt értelmes, jól átgondolt diétát fognak választani. A sztárdiétákat és az álomdiétákat nem nekik találták ki. A Szüzek - a tökéletesség felé irányuló vágyuknak köszönhetően - viszonylag gyorsan le tudnak fogyni, és hosszú távon meg tudják tartani ideális testsúlyukat.
Gyengeségek a fogyókúra szempontjából
A fogyás eléggé nehéz lehet a Szüzek számára, mert ők soha nem elégedettek teljesen magukkal. Túl sokat várnak el maguktól és másoktól, ezért ha nem fogynak eléggé gyorsan, és ha nem teljesen tökéletes a diétájuk és a testmozgási tervezetük, akkor abbahagyják a fogyókúrázást. A Szüzek annyira vágynak arra, hogy lefogyjanak, hogy hajlamosak drasztikus módszerekhez folyamodni. Előfordulhat, hogy túl kevés kalóriát vesznek magukhoz annak érdekében, hogy gyorsan lefogyjanak, és végül annyira megéheznek, hogy jól teleeszik magukat.
Fogyási képességek
A Szüzeknek rendkívül nagy esélyük van arra, hogy lefogyjanak. A legtöbb Szüzet semmi sem állíthatja meg, ha egyszer belefogott valamilyen diétába, és elkezdett rendszeresen sportolni. Erős akaraterejük és céltudatuk nagyszerű segítséget nyújt ahhoz, hogy betartsák a diétájukat és a testmozgási programjukat. A Szüzek nagyon szeretnek másoknak segíteni, és gyakran nyújtanak fogyókúrás segítséget, diétás tippeket és motivációt a fogyáshoz a barátaiknak és családtagjaiknak.
A fogyást segítő ételek
A Szüzekhez a vegetáriánus diéta illik a legjobban. A különféle magvak remek fehérjeforrások lehetnek számukra. Egyél mindenféle zöldséget, különösen gyökérféléket, például répát és burgonyát. Fogyassz sok rostos ételt, például teljes kiőrlésű gabonapelyhet, kenyeret, barna rizst. Kerüld a tartósított élelmiszereket, a gyorséttermi ételeket és a túl sok húst.
Vissza a cikkhez »
Szabó Anna
