Csodadiéta gyömbérrel és rizzsel

Ez a salaktalanító diéta hozzásegíti a szervezetedet ahhoz, hogy megszabaduljon a mérgektől és a salakanyagoktól, így végre beindulhat a fogyás.

Diéta lényege

A teák és gyümölcslevek, - melyeket a diéta során megadott mennyiségben fogyaszthatsz-, gondoskodnak arról, hogy szervezeted ideális mennyiségben jusson hozzá a szükséges vitaminokhoz ás ásványi anyagokhoz. Ezek vízhajtó hatásúak, és gyorsan hozzászoktatják a gyomrodat a kisebb mennyiségek fogyasztásához. A diéta fontos eleme a gyömbéres rizs és a gyümölcslevek mellet a tejsavó. A tejsavóban található tejsavbaktériumok regenerálják a bélflórát, és segítenek feloldani a méreganyagokat. A rizs magas rost tartalma hosszú távú teltségérzetet kelt, és méregteleníti a kötőszövetet.

A diéta menete

Reggel, közvetlenül felkelés után igyál meg két pohár szobahőmérsékletű szénsavmentes ásványvizet, amitől beindul a bélmozgás. Napközben gyömbéres víz fogyasztásával serkentheted a mérgek kiválasztását. (Tegyél egy termoszba 1 tk. Reszelt gyömbért, önts rá 1 liter forró vizet, majd hagyd állni 15 percig.) A diéta során megengedett még a bio zöldség- és gyümölcslevek fogyasztása is, ezek enyhítik az éhségérzetet, és tisztítják a szervezetet.

Minta étrend

A három napos diéta során minden nap ugyanaz a menü. A három nap alatt megtisztul a szervezeted a salakanyagoktól, és beindul a zsírégetés. Ha a főétkezések között megéhezel, akkor rágcsálj nyers zöldséget, vagy gyümölcsöt. Az ananász és a papaja enzimjei támogatják a méregtelenítést. A bennük lévő kálium és magnézium belülről tisztítja a testet.