Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2024. 11. 20. Jolán

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

FOGYÓKÚRA

Dobj be egy zsírégetőt, és figyeld, mennyit mutat a mérleg!

Szerző:

Szabó Anna

Az enzimek és vitaminok felgyorsítják az anyagcserét és méregtelenítenek. Ha tehát naponta fogyasztod őket, gyorsabban megszabadulhatsz felesleges kilóidtól, ráadásul a közérzeted is sokkal jobb lesz. Dobj be egy zsírégetőt, és figyeld, hogy másnap mennyit mutat a mérleg!

Ha egy héten egyszer bevezetsz egy zöldség- és gyümölcslé napot, másnap garantáltan minimum egy kilóval kevesebbet mutat a mérleg.

Reggel: éhgyomorra igyál meg fél liter savanyú káposztalevet.
Délben: igyál meg 1,5-1,5 dl cukrozatlan, saját készítésű zöldség és gyümölcslevet
Este: dobj be fél dl saját préselésű búzafű- vagy gyermekláncfűlevet
Minden nap: kortyolgass el 2 liter ásványvizet, vagy édesítés nélküli gyógyteát

Legjobb reggel

A legjobb eredmény érdekében kezdj minden napot egy vagy két éhgyomorra felhajtott zsírégető koktéllal. Energiaraktáraid ilyenkor még üresek, így az ásványi anyagok ekkor a leghatásosabbak.

{KEPGALERIA}

Energiaital zabpehelyből – csillapítja az éhségérzetet

A zabpehely rostanyagaival sok-sok kalóriát spórolhatsz meg. A rostok ugyanis megdagadnak a gyomorban és a bélben, ezáltal hamarabb jóllaksz. A szénhidrátban gazdag banán káliumot és B6-vitamint is tartalmaz, ezáltal gyorsítja az anyagcserét és a zsírégetést. Az író baktériumai is gyorsítják az anyagcserét és kiűzik a felesleget a zsírraktárakból.

Elkészítése
Áztass be 3 evőkanál zabpelyhet 2 dl íróba, majd egy óra leteltével adj hozzá egy fél banánt és turmixold össze.