FOGYÓKÚRA

Dobj be egy zsírégetőt, és figyeld, mennyit mutat a mérleg!

Szerző:

Szabó Anna

Az enzimek és vitaminok felgyorsítják az anyagcserét és méregtelenítenek. Ha tehát naponta fogyasztod őket, gyorsabban megszabadulhatsz felesleges kilóidtól, ráadásul a közérzeted is sokkal jobb lesz. Dobj be egy zsírégetőt, és figyeld, hogy másnap mennyit mutat a mérleg!

Ha egy héten egyszer bevezetsz egy zöldség- és gyümölcslé napot, másnap garantáltan minimum egy kilóval kevesebbet mutat a mérleg.

Reggel: éhgyomorra igyál meg fél liter savanyú káposztalevet.
Délben: igyál meg 1,5-1,5 dl cukrozatlan, saját készítésű zöldség és gyümölcslevet
Este: dobj be fél dl saját préselésű búzafű- vagy gyermekláncfűlevet
Minden nap: kortyolgass el 2 liter ásványvizet, vagy édesítés nélküli gyógyteát

Legjobb reggel

A legjobb eredmény érdekében kezdj minden napot egy vagy két éhgyomorra felhajtott zsírégető koktéllal. Energiaraktáraid ilyenkor még üresek, így az ásványi anyagok ekkor a leghatásosabbak.

{KEPGALERIA}

Gazdag szépségkoktél – gyorsítja a zsírégetést

A halban fellelhető jód gyorsítja az anyagcserét. A pajzsmirigy elegendő hormont termel, ez fokozza a zsírégetést. A jód narancslével kombinálva tökéletes keveréket alkot, hiszen a C-vitamin megvédi a hormonokat a szabad gyökök károsító hatásától. A sárgarépa béta-karotinja csak zsírban oldódik, ezért optimális megoldás ebben a koktélban a lazac- vagy halolajkapszula.

Elkészítés
Tegyél a gyümölcscentrifugába 2 szál friss sárgarépát és préseld ki. A léhez adj hozzá 2 dl frissen facsart narancslevet, majd az elkészített koktéllal vegyél be 1 halolajkapszulát.