Szabó Anna
Amíg nem döntjük el, hogy változtatni akarunk, amíg a cél elérése érdekében a kisujjunkat sem vagyunk hajlandóak megmozdítani, addig minden marad a régiben. Mert lehet, hogy azt hisszük, elhatároztunk valamit, de valójában megengedünk magunknak egy kis ezt, meg egy kis azt, és végül ott tartunk, ahol a part szakad.
{KEPGALERIA}
Ő elérte, te nem. Biztos bogyókat szedett. Biztos fehérjeporral turbózta fel magát. Nem is azért fogyott, mert koplalt, hanem hülyére edzette magát. Az ilyennek nincs is élete, csak a sportolásnak él. De az is lehet, hogy egyszerűen csak több volt az önuralma, mint neked. Nem kapott be sutyiban egy-két falat csokis muffint, rendszeresen és egészségesen étkezett, emellett sportolt is. A sporttól pedig sokkal energikusabbá vált, fegyelmet és rendet tanult általa. Rájött, hogyan tudja jobban beosztani az idejét, hogy a sport mellett még legyen alkalma a barátaival találkozni, a hobbijának áldozni, munkába menni, tanulni... Mások érdemének lekicsinylése magunk mentegetése. A bűntudat elűzése. Tegyünk róla, hogy ne kelljen bűntudatot éreznünk.
OLVASS TOVÁBB!
Lapos has, kerek fenék? Ezek a legjobb sportok nők számára
A sport nemcsak a testi egészség megőrzésének eszköze, hanem a mentális jólét, önbizalom és közösségi élmények forrása is....
FOGYÓKÚRA"Ebihalvizet" isznak a fogyni vágyó tinik
Bár a valóságban nem ebihalakról van szó, a trend nem veszélytelen....
FOGYÓKÚRA4 érzelmi és egyben gyógyító technika, ami megváltoztatja a gondolataidat a fogyásról
Sok energiagyógyász azt mondja, hogy érdemes mentálisan rendbe tenni magad, ami utána a súlycsökkenést is magával vonja. Szükséged van...
6 tipp, hogy a feneked kerekebb és a csípőd szélesebb legyen
Ne feledd, hogy az vagy, amit megeszel, szóval, ha formás feneket szeretnél, akkor az edzés mellett a táplálkozásra is oda kell ügyelned....
FOGYÓKÚRALelki útmutató a fogyáshoz - Vajon mitől óvod a lelkedet a testzsírral?
Sajnos sok ember küzd étkezési zavarral, és sokan esnek abba a hibába, hogy a súlyuk megszállottjává válnak, és csak negatív formába...
FOGYÓKÚRA6 elhízás típus, mellyel nem tudsz mit kezdeni - Tudd meg, melyikbe tartozol, és mit tehetsz ellene
Az elhízásnak sok változata van, mely még tovább bonyolítja a dolgokat, és megnehezíti a fogyást. Számos kiváltó oka lehet, ezért t...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
