Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FOGYÓKÚRA

Gondolkozz úgy, mint a karcsú és fitt emberek!

Szerző:
Szabó Anna
Miért van az, hogy rengeteg ember küzd a fogyással egy életen át, és mégsem ér el tartós eredményt, míg mások nem tesznek semmi különöset (látszólag), és mégis mindig fittek, karcsúak, és egészségesek? Érdemes figyelni az ilyen emberek életmódjára, sokat lehet belőle tanulni. De kezdetnek vegyünk 5 alapvető tényezőt, mely szerepet játszik az egészséges és fitt életmód kialakításában.

 

{KEPGALERIA}

 

1. Számukra az egészség egyfajta életmód

Azok az emberek, akik magas fittségi szinttel rendelkeznek, nem alkalmaznak időszakos diétákat. Nekik nincs szükségük néhány hetes villámdiétára a bikiniszezon, vagy valamilyen nagyobb esemény előtt. Ehelyett ők tartósan, életmódszerűen sportolnak, és egészségesen étkeznek. Persze néha ők is bűnöznek, mint mindenki más, de mivel hetente néhány alkalommal sportolnak valamit, így az időnként elfogyasztott sütinek nincs káros hatása a testsúlyukra nézve.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL