Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FOGYÓKÚRA

Gyümölcs diéták - A nyár ajándékai

Szerző:
Szabó Anna
Habár az idő egyelőre nem tükrözi, de attól még nyár van! Ennek megfelelően a piacokat, boltokat ellepték a finomabbnál finomabb gyümölcsök! Ezek áldásos hatásai szinte végtelenek, így a diétában is nagy segítségedre lehetnek! Az alábbiakban pár gyümölcsdiétát mutatunk!

 

{KEPGALERIA}

 

Citrus diéta


Ez a fajta diéta elsősorban kisebb fogyásokhoz, avagy az alak megtartására irányuló törekvések segítésében lehet hasznos. Emellett javítja az emésztést és az immunrendszer működését. A diéta főleg a C-vitamin bevitelre épül. Napi 3 liter víz elfogyasztása, a koffein – teában is – mellőzése, valamint a napi legalább 200 mg C-vitamin bevitel a legfontosabb. Lehetőleg ne gyógyszer formájában juttassuk a szervezetünkbe, hanem a gyümölcsöket részesítsük előnyben.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL