Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FOGYÓKÚRA

Mit igen és mit ne? - A reggeli 5 aranyszabálya, ha fogyni akarsz

Szerző:
Szabó Anna
Mint azt már biztosan hallottad, a reggeli a nap legfontosabb étkezése, és nem csalás, nem ámítás, ez valóban így van. Szokták mondani, hogy reggelire érdemes jól belakni, hogy megtelítődjünk sok-sok energiával, és könnyebben vészeljük át a nap első felét, egészen az ebédig. Azonban nem mindegy, mivel lakatjuk jól magunkat. Lássuk, mire érdemes figyelni!

 

{KEPGALERIA}

 

Kihagyott reggeli


Ez a reggelik egyik legrosszabb fajtája. Vannak azok az emberek, akik azzal magyarázzák, hogy sosem szoktak reggelizni, mert egyszerűen nem éhesek. De majd lesznek, és milyen hamar! Biztosan nem bírják ki az ebédszünetig, és akkor jön majd a nassolás. Ezt elkerülendő: reggelizz!

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL