Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FOGYÓKÚRA

Mit szabad és mit nem? - 6 tévhit a fogyásról

Szerző:
Szabó Anna
Hallottunk már sokféle mítoszt azzal kapcsolatban, hogy mit szabad és mit nem szabad ennünk, innunk, ha fogyni szeretnénk, vagy éppen formában tartani magunkat. Hoztunk most néhány példát, melyek tévesen élnek a köztudatban.

 

{KEPGALERIA}

 

1. Az adagok csökkentése elegendő a súlyvesztéshez


Ez az állítás nem feltétlenül igaz. Ha úgy próbálunk meg lefogyni, hogy a szokásos cukros, zsíros ételeinkből kevesebbet eszünk, nagy a valószínűsége, hogy a nehezen ledolgozott kilókat vissza is hízzuk. A maradandó eredményhez az ételeink minőségét is meg kell változtatni, nem csak a mennyiségét.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL