Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FOGYÓKÚRA

Top 10 tipp az örök karcsúságért

Szerző:
Szabó Anna
Biztosan kipróbáltál már mindenféle diétát, ami gyors fogyást ígért. A legtöbb diétával az a baj, hogy a gyorsan leadott kilók hamar visszajönnek. Joy Bauer azonban teljesen mást ígér a négy lépcsős diétának köszönhetően.

 

A legtöbb ember azt gondolja, hogy sikeresen csak az tud lefogyni, akinek saját edzője és szakácsa van, ezt persze nem mindenki engedheti meg magának. Nem is kell. A lényeg, hogy minden a fejben dől el, elhatározás és kitartás kérdése. Az alábbiakbab bemutatunk 10 tippet, melyek segítségével örök életre karcsúak maradhatunk.

{KEPGALERIA}


 

10. Kalória - kell is meg nem is

A legtöbb vékony ember rendelkezik különböző stratégiákkal arra vonatkozóan, hogyan kerüljék a túlzott kalória bevitelt. Ha tudjuk, hogy este egy partira vagyunk hivatalosak, ahol finom ételek lesznek, napközben együnk jóval kevesebbet, hogy ne lépjük túl a megadott kalóriamennyiséget. Sose együnk annyit, hogy azt érezzük majd’ szétdurranunk. Mindig maradjon egy kis hely a gyomrunkban. Igenis tegyük le a villát, mielőtt mindent felfalnánk a tányérról.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL