{KEPGALERIA}
Paradicsomos tofu
Hozzávalók:
• 4 szelet tofu
• hidegen sajtolt olaj a sütéshez
• 2 evőkanál olíva olaj
• 1/2 kg paradicsom lehúzott héjjal, és darabokra vágva
• sok fokhagyma - legalább egy fej
• 1/2 teáskanál római kömény
• 1/2 teáskanál fekete mustármag
• 1/2 teáskanál görögszéna mag
• 1 teáskanál kurkuma
• 1 teáskanál őrölt koriandermag
• só
• őrölt fekete bors
• petrezselyem
Elkészítés:
A tofut szeletekre vágjuk, és egy papírtörlőbe csomagoljuk, ami felszívja a benne lévő nedvességet.
Amíg szikkad, a tofu elkészítjük a szószt. A felmelegített olajban megpirítjuk a fűszereket, beledobjuk a szétnyomott és összevágott fokhagymát, ezzel csak pár másodpercig pirítjuk, hogy meg ne égjen! Majd hozzáadjuk az előkészített paradicsomot. Kis tűzön főzzük, amíg besűrűsödik, de még darabos a paradicsom.
Amíg fű a paradicsomszósz megsütjük a tofut. Ehhez nagy kockákra vágjuk, lehet rásimítani egy kis keményítőt, és olajban mindkét oldalukon aranysárga színig sütjük. Kiszedjük egy papírtörlőre, és amikor az felitatta a felesleges olajat a sült tofudarabokat a paradicsomszószba helyezzük. Összeforraljuk, sózzuk, borsozzuk, a tálaláskor sok összevágott petrezselyemzöldjével megszórjuk.
Főtt basmati rizzsel együtt tálaljuk, és még tovább turbózhatjuk friss paradicsomszeletekkel, bazsalikommal.
OLVASS TOVÁBB!
Szuperfood a mindennapokban: miért és hogyan építsd be az étrendedbe?
A szuperfood kifejezés egyre gyakrabban hangzik el egészségügyi szakértőktől, életmódguruktól, a közösségi médiát böngészve is g...
GASZTRO4 Halloween-i recept, melynek még az elkészítése is hátborzongató - Imádni fogod!
Lassan nálunk is kezdenek népszerűek lenni a Halloween-bulik, amikor barátainkkal valami rémisztőnek öltözve szórakozunk, és próbálju...
GASZTROHalloweeni muffinreceptek - Mindenmentes változatban is
A Halloweent egyre többen ünneplik már Magyarországon is. Jó alkalom egy kis szórakozásra, amikor a borúsabb időjárás esetleg lehangol...
Már az ókorban is rágtuk, de a világháborúban is osztogatták: mi az?
A rágógumi több mint 2 ezer éves találmány, és ma is töretlenül népszerű. Lássuk, mik voltak a történetének legfontosabb állomás...
GASZTROEz a bank arany helyett parmezánsajtot fogad el fedezetként
Nem csalás, nem ámítás: itt valóban sajtot lehet letétbe helyezni....
GASZTROEzért nem szabad vásárlás előtt kávét inni
Ez a szokás nem várt következményekkel járhat....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK