Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
GASZTRO

Egészséges és finom reggelik

Szerző:
Szabó Anna
A kora reggeli rohanásban sokszor csak bekapunk egy szendvicset vagy egy péksüteményt, mely többé-kevésbé egészséges. Azonban az itt olvasható finom reggelik elkészítése sem időrablóbb, mint egy elszaladni a pékségbe vagy összedobni egy sonkás szendvicset. Ráadásul rostokban, vitaminban gazdagok, és a gyerekek is szeretni fogják.

 

{KEPGALERIA}

 

 

Búzakorpás villámsüti


Hozzávalók (fejenként)

3 evőkanál búzakorpa
3 evőkanál cukor
2-3 kanál kakaópor (cukrozatlan)
pici sütőpor
1 tojás
4 evőkanál tej
3 evőkanál olaj

Elkészítés

Keverd össze külön a száraz, majd külön a nedves hozzávalókat, majd elegyítsd őket. Ha szereted, tehetsz hozzá kókuszreszeléket, mazsolát, diót, de így önmagában is finom lesz, vagy esetleg lekvárt is kenhetsz majd rá, ha elkészül.

Irány a sütő, de a mikróban, bögrébe öntve is elkészítheted, így 3 perc is elegendő, hogy megsüljön.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL