Hozzávalók:
– 50ml mogyoróolaj (használhatunk más olajt is)
– 1 vöröshagyma
– 3 gerezd fokhagyma
– 2 chilipaprika
– 1 teáskanál barna cukor
– 0,5kg csirkemell
– 2 piros kaliforniai paprika
– 20dkg zöldbab
– 4 személynek elegendő főtt rizs (1 zacskó)
– 2 evőkanál halszósz
– 2 evőkanál szójaszósz
– 0,
– 1 kis csokor bazsalikomlevél
Első lépésként a vöröshagymát, a fokhagymát és a kimagozott chilipaprikát apróra vágjuk. Egy serpenyőben felmelegítjük az olajat, majd megpirítjuk a hagymát, fokhagymát és a chilit. Közben a zöldségeket és a csirkemellet közel egyforma csíkokra vágjuk. Amikor a hagyma megpuhult, hozzáadjuk a cukrot, és folyamatosan kavargatjuk, amíg a cukor fel nem oldódik. Ezután hozzáadjuk a csirkemellet, és megsütjük. Ha csirke már félig puha, hozzáadjuk a felvágott zöldségeket, és azokkal együtt sütjük tovább. Végül hozzáadjuk a főtt rizst, a halszószt és a szójaszószt, jól elkeverjük. Csak legvégül közvetlen a befejezés előtt adjuk hozzá a bazsalikomleveleket, majd még utoljára jól összekeverjük. Frissében tálaljuk.
Megjegyzés:
A receptben nem véletlenül nem szerepel a só. A halszósz önmagában is igen sós, és ez elég ízesítés lesz az ételnek. Tehát nagyon fontos, hogy plusz sót ne tegyünk hozzá.
Jó étvágyat!
OLVASS TOVÁBB!
Ezért előnyösek a TFL kartonok és futárdobozok a vendéglátásban
Nőként nem sokat foglalkozunk a kartondobozokkal, esetleg csak költözéskor, ám vendéglátóként nagyon fontos téma. Minden olyan lehető...
GASZTROSzuperfood a mindennapokban: miért és hogyan építsd be az étrendedbe?
A szuperfood kifejezés egyre gyakrabban hangzik el egészségügyi szakértőktől, életmódguruktól, a közösségi médiát böngészve is g...
GASZTRO4 Halloween-i recept, melynek még az elkészítése is hátborzongató - Imádni fogod!
Lassan nálunk is kezdenek népszerűek lenni a Halloween-bulik, amikor barátainkkal valami rémisztőnek öltözve szórakozunk, és próbálju...
Halloweeni muffinreceptek - Mindenmentes változatban is
A Halloweent egyre többen ünneplik már Magyarországon is. Jó alkalom egy kis szórakozásra, amikor a borúsabb időjárás esetleg lehangol...
GASZTROMár az ókorban is rágtuk, de a világháborúban is osztogatták: mi az?
A rágógumi több mint 2 ezer éves találmány, és ma is töretlenül népszerű. Lássuk, mik voltak a történetének legfontosabb állomás...
GASZTROEz a bank arany helyett parmezánsajtot fogad el fedezetként
Nem csalás, nem ámítás: itt valóban sajtot lehet letétbe helyezni....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK