Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
GASZTRO

Top 10 cukkinicsoda

Szerző:
Szabó Anna
A cukkini a tök egy változata, amely különösen a déli országokban népszerű. Tanácsos a teljes érés előtt elfogyasztani, így rostjai még könnyen emészthetők. Fogyasztása azoknak ajánlott, akik nemrégen estek át bél- és emésztőrendszeri műtéten.

 

A cukkini kevés kalóriát tartalmaz, így jól beilleszthető a fogyókúrás étrendbe. Hashajtó hatása miatt igen jól alkalmazható székrekedés ellen. Vízhajtó hatása révén segíti a szervezetben feleslegesen felgyülemlett víz kiürítését. Nem kevés ásványi anyagot, C- és B9-vitamint tartalmaz.

Válassz belőle tömör és nehéz cukkinit, melynek héja sima, foltmentes, színe friss és homogén. Óvatosan kezeld tároláskor, mivel már egy karcolás is elindíthatja a romlást.

Rakott cukkini »

 

***

 

Sült ratatouille pirítóssal »

 

***

 

Gomba, paradicsom és cukkini nyársak fehérbabpürével »

 

***

 

Cukkini lecsó »

 

***

 

Burgonyás-cukkinis csomagok »

 

***

 

Gyors, zöldséges lasagne »

 

***

 

Töltött cukkini »

 

***

 

Cukkinilepény »

 

***

 

Spagetti cukkinivel, paradicsommal és ricottával »

 

***

 

Cukkini paradicsommal rakva »

 

***

 

 


 

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL