Segítség, ketten vannak!

Az első napok a kicsikkel

Mivel az ikrek jellemzően koraszülöttként jönnek a világra, néhány nappal, héttel akkor is tovább időznek a kórházban, ha minden rendben van velük. Az újdonsült szülőknek ez az idő áll rendelkezésükre, hogy feleszméljenek, szokják a helyzetet, hiszen élesben minden más, mint amilyennek pocakon belül tűnt. Ha lehetőség van rá, nem árt már ilyenkor tisztázni, mikor, kire számíthatunk segítség gyanánt, hogyan tudja az apa beosztani a munkaidejét, hogy minél több terhet levegyen az édesanya válláról. (Marad még akkor is bőséggel.)

Túl azon, hogy a használati tárgyakból is kettő kell, s ezért a babák érkezése dupla anyagi megterhelés, a legnehezebb az ikrek esetében a táplálásuk, gondozásuk összehangolása. Bármennyire egyformának látszanak is, ők két különböző személyiség, akik nem biztos, hogy ugyanakkor éheznek meg, ugyanakkor álmosodnak el, vagy ugyanakkor vágynak a szórakoztatásra. Napi 24 órában szó szerint talpon lenni pedig senkinek sem leányálom, sőt nem is kivitelezhető hosszabb távon. Éppen ezért a szülők elsődleges feladata a napirend, az alvási és táplálkozási szokások kialakítása a kicsiknél.

A szülők számára az lenne az ideális, ha az ikrek azonos időpontban ennének és aludnának, hiszen így a felnőtteknek is jutna némi pihenő. Erre kell tehát törekedni a napirend kialakításakor, de akkor sem szabad kétségbe esni, ha az összehangolás nem megy zökkenők nélkül, netán nem is sikerül. Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy az ikrek különböző személyiségek, ezért különbözőképpen működnek. Már az első napokban el kell dönteni, hogy a táplálásnak mely formáját választják a szülők. Egyértelmű, hogy a legjobb, legegyszerűbb táplálási forma a szoptatás, s az olykor gyengécske ikreknek különösen nagy szükségük van az anyatej nyújtotta erősítésre, valamint a szoros testi kontaktusra. Ugyanakkor az anya számára igencsak megerőltető lehet egyszerre két gyermeket szoptatni, valamint azt sem könnyű ellenőrizni, hogy biztosan eleget szopott-e mindkét gyerkőc. Ha mégis a szoptatás mellett döntünk, vagy egyszerre helyezzük mellre a kicsiket (tandemszoptatás), vagy egymás után, de a gyengébbik újszülöttel kezdve a sort. Ha felváltva szoptatunk, cserélgessük a babákat a mellünkön, mert nem biztos, hogy egyforma a szopás intenzitása, erőssége, márpedig a mellnek, a tejtermelésnek egyforma igénybevételre van szüksége. Míg egy baba esetében inkább kerülendő a minden étkezés utáni mérlegelés, addig az ikreket valóban célszerű gyakran mérni, hogy folyamatos kontroll alatt tarthassuk a gyarapodásukat, és, ha ebben hiány mutatkozik, azonnal pótlást adhassunk.

Jó megoldás az is, ha a lefejt anyatejet cumisüvegből adjuk a babáknak. Ez azért is jelent könnyebbséget, mert nemcsak az édesanyja etetheti a kicsiket, hanem bárki más is, mégis megkapják az anyatej nyújtotta előnyöket. Ha bármilyen oknál fogva tápszeres pótlásra is szükség van, ugyanazok a szabályok, mint az egyes csecsemőknél, azaz előbb mindig az anyatejet adjuk oda, s csak eztán a tápszert, hogy a lehető legtöbbet fogyasszanak a számukra oly fontos táplálékból.

Altatás

A másik sarkalatos kérdés az altatás, alvás kérdése, hiszen ez még az egyes babáknál sem mindig egyszerű és egyértelmű. Ikrek esetében bizonyos szempontból könnyebb, más szempontból nehezebb a helyzet. Könnyebb, mert ők soha nincsenek egyedül, nem szükséges melléjük bújni, hiszen megszokták egymás testközelségét, s ez gyakran elegendő nekik a méhen kívül is. Másrészről viszont bonyolulttá teszi a helyzetet, hogy éjszakánként akár 4-5 alkalommal is fel kell kelni hol az egyik, hol a másik kicsihez. Egyetlen szülő ezt a megterhelést aligha bírhatja, ezért a feladatokat muszáj megosztani. Némelyeknél bevált az, hogy egyik éjjel az anya, másik éjjel az apa kel fel a babákhoz, mások inkább az éjszakát osztják meg: hajnal 1-2 óráig az egyik, azt követően a másik ugrik, ha kell. Szerencsés az a család, ahol a nagymamákat, vagy egy dajkát is be lehet vonni az első hónapok fárasztó útkeresésébe. Két kisbabával különösen fontos, hogy a szokásokat okosan alakítsuk ki, és ne áldozzuk fel magunkat, mert hosszú távon egyszerűen nem működhet az ölben altatás, és más, egy gyermekkel kivitelezhető módszerek.

Séta az ikrekkel

Ha idáig eljutott a család, akkor az ikrek már bizonyára 1-2 hónaposak. Korábban ugyanis szinte képtelenség az anyának egyedül hosszabb távra elindulnia a két picivel, főleg, ha nagyobbacska is van a családban. Kijelenthető, hogy a járdák, utak, tömegközlekedési eszközök, bevásárló helyek egyáltalán nem ikerbarátok Magyarországon. Az iker babakocsik általában méretes darabok, és nehezen, vagy egyáltalán nem férnek el a keskeny járdákon, s akkor még nem szóltunk a dupla mennyiségben elcipelendő kellékekről. Így tehát még a közeli játszóteret sem könnyű megcélozni az első időkben, egyedül. Ha a szülők tehetik, együtt, vagy rokon, ismerős segítségével levegőztessék a gyermekeket. Rövidebb távra a babakocsi helyett megfelelőbb lehet a hordozókendő, vagy más, testre köthető hordozó eszköz.

Az első időkben rengeteg türelemre és kitartásra van szükségük az ikres szülőknek, ez azonban később (már az első évben) maximálisan megtérül, mert az ikrek felbecsülhetetlen segítőtársai egymásnak, egy életen át.