Bár hajlamosak vagyunk legbelsőbb érzelmeinket elrejteni környezetünk elől, mindannyiunkat kínoznak olyan kimondatlan félelmek, melyek annyira a részünkké váltak, hogy újra és újra felbukkanak életünk sötét pillanataiban, vagy ha éppen elbizonytalanodunk. Ezektől a berögzült érzelmi – és gondolati mintáktól megszabadulni rendkívül nehéz, de ha tudatosítjuk magunkban félelmeinket, és azok eredetét, máris tettünk egy fontos lépést a felszabadulás felé.