Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2025. 04. 28. Valéria

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

10 ayurvédikus tipp, hogy elkerüld a betegségeket - Érdemes megfogadni!

Szerző:

Szabó Anna

A hagyományos hindu rendszerben az Ayurvédát évezredek óta használják betegségek diagnosztizálására, kezelésére és az egészség fenntartására. Jelentése szanszkrit nyelven „az élet tudománya”, azaz ez alapján annyit tesz, hogy az elme egyensúlya magával hozza az egészséges fizikai állapotot is, lényegében az elme és a test kiegyensúlyozott kapcsolatáról van szó.

A nyugati kultúrában az orvosok hajlamosak arra, hogy külön választják a szellemet, a testet és a lelket. Az Ayurvéda ezzel szemben felismerte, hogy a test rendszerét együttesen, egyben kell vizsgálni, és mindennek együttesen kell rendben működnie az optimális egészségi állapot eléréséhez. Íme, 10 olyan ayurvédikus gyakorlat, amit érdemes beiktatnod a napi rutinodba, hogy egészséges maradj, és hosszú életet élhess.

{KEPGALERIA}

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

6. Kapard le reggel a nyelvedre rakódott réteget

Nem csak megszünteti a reggeli kellemetlen leheletet, de megszabadulsz a szervezet számára nem kívánatos baktériumoktól is. Ayurvédikus szempontból nagyon fontos ez a művelet, mert megszünteted vele az „Amát”, azaz minden olyan lerakódást, amit az elméd és a tested halmozott fel az éjszaka során. A nyelv lekaparása elősegíti az ízlelés fokozását, ami miatt kevesebb sós és cukros ételt kívánsz. Az egész emésztési folyamatot segíti. Még azelőtt tedd meg, mielőtt meginnád a reggeli citromos langyos vizet.