Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 dolog, ami a testeddel történik, ha vegán étrendre váltasz – Pro és kontra

Szerző:
Szabó Anna
Napjainkban egyre többen döntenek a vegán étrend mellett, amely nemcsak a testre van jó hatással, de a bolygóra is. A vegánok ízületei és csontjai erősebbek, az alvásciklusuk pedig pihentetőbb, mint a húsevőké és a vegetáriánusoké. Az életmódváltás azonban egyszerre jár pozitív és negatív következményekkel is.

Ez a 10 dolog történik a testeddel, ha vegán étrendre váltasz: 

7. Kitisztulhat a bőröd

Amit eszünk, az közvetlen módon hat a bőrünk állapotára is. Kutatások bizonyítják, hogy a növényalapú étkezés hozzájárul a pattanásos bőr letisztulásához. Tehát lehet, hogy szívességet teszel a bőrödnek, ha minimálisra csökkented a tejfélék arányát az étrendedben (a tejben lévő hormonok és szteroiok károsak a bőrre) és inkább olyan ételeket fogyasztasz, amelyeknek magas a természetes antioxidáns-tartalma.

közérzet egészség vegán étrend
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL