Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 élelmiszer, amely felturbózza az immunrendszeredet - Most különösen szükség van rá!

Szerző:
Szabó Anna
Ebben az időszakban sokunk otthon van, és bizony erős a csábítás arra, hogy kifosszuk a hűtőt, vagy megdézsmáljuk az édességkészletünket. Fontos azonban, hogy tartózkodjunk az érzelmi étkezéstől, és tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy tápláljuk a testünket.

Íme, a legjobban immunizáló élelmiszerek, hogy jobban érezd magad ebben a helyzetben is.

Tea

Ebben az időszakban kifejezetten fontos, mert a forró, vagy meleg folyadékok fogyasztása segíthet távol tartani a vírust. Az antioxidánsokban gazdag, ezért érdemes kipróbálni a fehér vagy a zöld teát, melyek nagyon jó hatással vannak az immunrendszerünkre. A rendszeres teafogyasztás egyébként emeli a jó koleszterinszintet, miközben felveszi a harcot a rossz koleszterin ellen.
 

közérzet egészség immunrendszer
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL