Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 élelmiszer, amely felturbózza az immunrendszeredet - Most különösen szükség van rá!

Szerző:
Szabó Anna
Ebben az időszakban sokunk otthon van, és bizony erős a csábítás arra, hogy kifosszuk a hűtőt, vagy megdézsmáljuk az édességkészletünket. Fontos azonban, hogy tartózkodjunk az érzelmi étkezéstől, és tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy tápláljuk a testünket.

Íme, a legjobban immunizáló élelmiszerek, hogy jobban érezd magad ebben a helyzetben is.

Bogyósok

Az Acai bogyó köztudottan tele van antioxidánsokkal, de nem mindig a legegyszerűbb vagy a legolcsóbb módja az immunrendszer erősítésének. A fekete áfonya, a málna és a szeder jelentős mennyiségben tartalmaz „betegség elleni” vegyületeket, amelyek segítenek elkerülni a vírusokat. Napi egy csésze bogyós gyümölcs elfogyasztása észrevehető különbséget fog okozni az egészségi állapotodban és az energiaszintedben.
 

közérzet egészség immunrendszer
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL