Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 élelmiszer, amely felturbózza az immunrendszeredet - Most különösen szükség van rá!

Szerző:
Szabó Anna
Ebben az időszakban sokunk otthon van, és bizony erős a csábítás arra, hogy kifosszuk a hűtőt, vagy megdézsmáljuk az édességkészletünket. Fontos azonban, hogy tartózkodjunk az érzelmi étkezéstől, és tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy tápláljuk a testünket.

Íme, a legjobban immunizáló élelmiszerek, hogy jobban érezd magad ebben a helyzetben is.

Édes burgonya

Míg a normál burgonya tele van keményítővel, és gyakorlatilag nem rendelkezik különösebb tápértékkel, az édesburgonya rengeteg A-vitamint tartalmaz. Emellett tartalmaz C-vitamint is, alacsony kalória- és zsírtartalmú, így rugalmasan beilleszthető bármilyen étrendbe.
 

közérzet egészség immunrendszer
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL