Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 étel, amely hatással van a bőröd állapotára

Szerző:
Szabó Anna
A bőröd külső kezelése is nagyon fontos, de a ragyogáshoz elengedhetetlen, hogy belülről is megfelelően tápláld. A drága bőrápolók nem mindig jelentenek megoldást, ezek a friss élelmiszerek már annál inkább. Tündökölj ezeknek a természetes forrásoknak köszönhetően!

Ez a 10 étel hatással van a bőröd állapotára:

7. Spenót

Amellett, hogy megelőzik a rák különböző fajtáit, ez a vasban gazdag zöldség tömve van E-vitaminnal és béta-karotinnal. Ezek az összetevők segítenek a bőr védelmében a sugárzással szemben, amely a ráncok, bőrrák és a hiperpigmentáció elsőszámú kiváltó oka. A magas víztartalma is hozzájárul a bőr feszességének megőrzéséhez.
 

egészség közérzet bőr bőrápolás arcbőr
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL