Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 étel, amely hatással van a bőröd állapotára

Szerző:
Szabó Anna
A bőröd külső kezelése is nagyon fontos, de a ragyogáshoz elengedhetetlen, hogy belülről is megfelelően tápláld. A drága bőrápolók nem mindig jelentenek megoldást, ezek a friss élelmiszerek már annál inkább. Tündökölj ezeknek a természetes forrásoknak köszönhetően!

Ez a 10 étel hatással van a bőröd állapotára:

8. Paradicsom

Tésztaimádók, szerencsétek van. A likopin nevezetű fitokemikália felelős a paradicsom piros színéért. Véd a bőröregítő szabadgyökökkel szemben, melyeket az UV sugárzás okoz. Akkor fejti ki legjobban hatását, ha a zöldség fel van melegítve. Az ajánlott napi adag 16 mg likopin, ez fél bögre paradicsomszószban található meg.
 

egészség közérzet bőr bőrápolás arcbőr
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL