Szabó Anna
Sajnos a legtöbb ember ezeket a jeleket figyelmen kívül hagyja, te azonban figyelj a tested jelzéseire, különben további szövődmények alakulhatnak ki. Íme, egy lista azokról a tünetekről, amiket nem lehet és nem is szabad figyelmen kívül hagyni, hiszen ezek a jelek, a szervezeted segélykiáltásai:
{KEPGALERIA}
10. Lábikragörcs, rossz alvás, ingerlékenység
Ez azt jelenti, hogy káliumhiányban szenvedsz, és magnézium bevitelre is van szükséged. Egyél több leveles zöldséget, káposztát, spenótot, mángoldot, ez növeli a káliumszintet.
Ha a magnézium bevitelt akarod növelni, akkor pedig egyél több napraforgót, mandulát, lenmagot és diót.
OLVASS TOVÁBB!
Jóga az íróasztal mellett: Egyszerű gyakorlatok a munkahelyi feszültség oldására
A modern irodahelyiségekben dolgozók számára a hosszan tartó ülés és a stressz központi problémává vált....
KÖZÉRZETMit érdemes tudni a depresszióról?
A depresszió a civilizációs betegségek közé tartozik. Minden korosztályt érinthet, megzavarja a mindennapi életvitelt, és megakadályoz...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
