Szabó Anna
Az egészséges mennyiségű stressz éberen tart, és növeli a teljesítményt a munkában. Egy bizonyos szint felett viszont már vissza kell venni belőle, és ha a következő jelek közül akár csak néhányat tapasztalsz magadon, akkor ideje cselekedni.
Az egészséges test általában nyugodt, összeszedett, és kész szembenézni a kihívásokkal. Az olyan triviális dolgok, mint egy dugóban ragadni, vagy pirosat kapni, olyan dolgok, amikkel könnyedén elbír, bár ez a stressz szinttől függ. Amikor stresszes vagy, még a legkisebb dolgokon is felidegesíted magad. Frusztrált és túlérzékeny vagy, a legapróbb provokáció hatására is elgurul a gyógyszered. Figyelj, hogy ne juss el eddig a pontig.
OLVASS TOVÁBB!
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Ez a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
KÖZÉRZETMi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
