Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2025. 02. 23. Alfréd

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

10 jel, hogy több stressznek vagy kitéve, mint amennyivel a tested meg tud birkózni

Szerző:

Szabó Anna

A stressz mindannyiunkra hatással van, a rá való reagálásunk viszont teljesen egyéni. Mindenki máshogyan birkózik meg vele, és valakinek könnyebb, valakinek pedig nehezebb túltennie magát rajta. Néha olyan mértékben van jelen az ember életében, amivel még a legerősebbek sem tudnak mit kezdeni. A stressz ugyanakkor nem mindig negatív erő.

Az egészséges mennyiségű stressz éberen tart, és növeli a teljesítményt a munkában. Egy bizonyos szint felett viszont már vissza kell venni belőle, és ha a következő jelek közül akár csak néhányat tapasztalsz magadon, akkor ideje cselekedni.

Folyamatos irritáltság

Az egészséges test általában nyugodt, összeszedett, és kész szembenézni a kihívásokkal. Az olyan triviális dolgok, mint egy dugóban ragadni, vagy pirosat kapni, olyan dolgok, amikkel könnyedén elbír, bár ez a stressz szinttől függ. Amikor stresszes vagy, még a legkisebb dolgokon is felidegesíted magad. Frusztrált és túlérzékeny vagy, a legapróbb provokáció hatására is elgurul a gyógyszered. Figyelj, hogy ne juss el eddig a pontig.