Szabó Anna
Az egészséges mennyiségű stressz éberen tart, és növeli a teljesítményt a munkában. Egy bizonyos szint felett viszont már vissza kell venni belőle, és ha a következő jelek közül akár csak néhányat tapasztalsz magadon, akkor ideje cselekedni.
Végül, de nem utolsó sorban, túl sok stressz esetén idővel magányosnak fogod érezni magad. Úgy gondolod, senki sincs, akinek kiönthetnéd a szíved, és aki segítene megoldani a problémáidat. A magány érzése viszont további stresszt generál, valamint hosszú távon további egészségügyi hatásai lehetnek, úgyhogy légy óvatos, nehogy bekerülj az ördögi körbe.
OLVASS TOVÁBB!
Influenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
