Alapvetően három nagy izom „dolgozik” a fenékben: a gluteus medius (ez csatlakozik a csípőhöz), a gluteus maximus és a gluteus minimus. Ha nem lett volna egyértelmű, a gluteus minimum a legkisebb, míg a gluteus maximus a legnagyobb izom. A gluteus maximus nem csak a fenék, hanem az egész test legnagyobb izma is, ez adja a fenék formáját. Íme, tehát 10 tipp, egyenesen a fenekedtől:
{KEPGALERIA}
5. A széklet formája egészségügyi problémákra utalhat
Még csak gondolni se akarunk erre… mégis muszáj. Ha a széklet nagyon vékony, az arra utalhat, hogy valami miatt beszűkült a végbél, és ez okozza a széklet elvékonyodását is. Ha viszont darabos, akkor az székrekedésre utalhat. Mindenképpen érdemes nyomon követni ezeket a változásokat, és ha több, mint egy hónapig fennáll a probléma, mindenképpen fordulj orvoshoz!
OLVASS TOVÁBB!
Valóban segíthet a fogyásban a hideg zuhany? – Ismerd meg pozitív hatásait!
Sokakat még a hideg zuhany gondolatától is kirázza a hideg. Főleg télen ijesztő erre gondolni, ám ha meg akarsz szabadulni néhány kiló...
KÖZÉRZET3 meglepő hozzávaló, mely a kávéba keverve segít a belek egészségének helyreállításában
Ha az emésztésünk helyreállításáról van szó, azt gondolnád, hogy a kávé az első dolgok között van, amitől meg kell szabadulni. De...
KÖZÉRZETAludj végre egy jót! - 4 természetes mód a pihentető alvásért
Sokunknak több stressz van az életében, mint korábban bármikor. Ha nem igazán tudod, hogyan alhatsz mélyen, pihentetően anélkül, hogy g...
Figyelj a jelekre! - Ez az alattomos tünet arra utalhat, hogy D-vitamin hiányod van
A kor előre haladtával a vitaminok és ásványi anyagok bevitele a legfőbb módja annak, hogy megvédhessük magunkat a betegségektől. Igen...
KÖZÉRZET7 jel, hogy nagyon alacsony szinten rezegnek az energiáid
Ki ne akarna olyan életet élni, ahol csak a megelégedettségnek van helye, a negativitásnak nem? Szerintem mindannyian erre vágyunk. Rezgés...
KÖZÉRZETTe is szoktál? – 5 dolog, ami akkor történik, ha elszundítasz evés után
Evés után az emberek gyakran elálmosodnak, és semmire sem vágynak jobban, mint egy kis alvásra. Pedig pont az alvás és a fekvés az, amit...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
