Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 mód a hormonok természetes kiegyensúlyozására – Nem is hinnéd, milyen sokakat érint a probléma!

Szerző:
Szabó Anna
Bármi okból is alakultak ki nálad a hormonális problémák, például fogamzásgátló szedése vagy a menopauza miatt, biztosan tudod, hogy olyan kellemetlen hatásai lehetnek, mint a hízás, az aknék vagy a hangulatingadozás. Az alábbi cikkben 10 tippel szeretnénk segíteni mindezeket megszüntetni, vagy legalábbis visszaszorítani.

Ez a 10 természetes módszer segít kiegyensúlyozni a hormonokat:

10. Próbáld ki a magforgót

Annak érdekében, hogy a menstruációs ciklus alatt kiegyensúlyozott maradjon az ösztrogén és a progeszteron szintje, fogyassz sok napraforgót. A tüszőérés alatt fogyassz nyers len-, chia-, kender- és tökmagot, valamint 1500 mg halolajat. A luteális fáziban pedig nyers napraforgó- és szezámmagot, valamint 1500 mg kankalinolajat fogyassz.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL