Szabó Anna
.
Futás, séta, úszás
Az ülő életmód bizonyítottan elősegíti az aranyér kialakulását. Sokan tévesen azt hiszik, hogy ilyenkor nem tesz jót a mozgás, ám ez egy általános tévhit. Valójában nagyon is hasznos ilyenkor is. Ha az orvos ágynyugalmat ír elő, akkor csak sétáljunk, könnyű testmozgást végezzünk. A leginkább ajánlott mozgás a séta, a kocogás, az úszás, a síelés. Erősítik a szív- és érrendszert, ugyanakkor nem terhelik meg a medence és a has izmait.
OLVASS TOVÁBB!
Influenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
