Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 módszer, mellyel alvás közben égetheted a zsírt

Szerző:
Szabó Anna
Ugyan ki akarna órákat tölteni az edzőteremben, ha lehet akár alvás közben is fogyni? Noha nem lehet egyik napról a másikra lefogyni, mindenképpen léteznek olyan turpisságok és trükkök, melyek segíthetnek hozzájárulni a hatékonyabb zsírégetéshez.

Íme, 10 olyan módszer, mellyel hatékonyabbá teheted az éjszakai zsírégetést.

Böjtölj esténként!

Az étkezési idő korlátozása számos olyan hatással bír, ami jótékony az egészségre – hozzájárul a sejtmegújuláshoz és a növekedési hormon termelődéséhez. Kezdetnek próbálj felhagyni az evéssel 12 órán át.
 

közérzet egészség zsír zsírégetés
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL