Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 szokatlan módszer, mellyel gyorsabban elaludhatsz

Szerző:
Szabó Anna
Ha álmatlanságban szenvedsz, biztosan kapóra jön néhány tanács, aminek hatására könnyebben elalszol. Íme, 10 ötlet, amely az álomvilágba repíthet.

Ezzel a 10 szokatlan módszerrel gyorsabban elaludhatsz:

Moss arcot hideg vízzel!

Nem, nem fogsz felébredni tőle még jobban, sokkal inkább lelassítja a szívverést és csökkenti a vérnyomást. Ezt a jelenséget Emlős Búvárreflexnek hívják és segít az elalvásban.

 

közérzet egészség alvás módszer
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL