Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10+1 ayurvédikus étel, amit minden nap fogyasztanod kellene

Szerző:
Szabó Anna
Az Ájurvéda szerint az étel, ha megfelelően visszük be a szervezetbe, gyógyszerként működik, ezért nem véletlen, hogy ez az ősi tudásrendszer számtalan tippel tud segíteni eldönteni, mikor és mit együnk. Íme, egy 11 elemet tartalmazó ayurvédikus étellista olyan étkekkel, amiket ha minden nap fogyasztasz, sokáig megőrizheted tested és szellemed fiatalságát.

Érdemes lenne minden nap fogyasztanod ezt a 10+1 ayurvédikus ételt:

Ghee

Ha kinyitsz egy ayurvédikus szakácskönyvet, szinte minden receptben találkozhatsz a ghee-vel, ami tulajdonképpen tisztított vaj. Egészségre gyakorolt előnyös hatásai véget nem érőek. Amellett, hogy ízletes, megfiatalítja a külsőt és serkenti az emésztést. Segíti a tápanyagok felszívódását, és segíti őket eljutni a test minden részébe, ahol kifejthetik áldásos hatásaikat.

 

közérzet egészség ayurvéda étel
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL