Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10+1 ayurvédikus étel, amit minden nap fogyasztanod kellene

Szerző:
Szabó Anna
Az Ájurvéda szerint az étel, ha megfelelően visszük be a szervezetbe, gyógyszerként működik, ezért nem véletlen, hogy ez az ősi tudásrendszer számtalan tippel tud segíteni eldönteni, mikor és mit együnk. Íme, egy 11 elemet tartalmazó ayurvédikus étellista olyan étkekkel, amiket ha minden nap fogyasztasz, sokáig megőrizheted tested és szellemed fiatalságát.

Érdemes lenne minden nap fogyasztanod ezt a 10+1 ayurvédikus ételt:

Mungóbab

Minden hüvelyes zöldség közül ez a legegészségesebb és a legkönnyebben emészthető. Ha valami könnyedet szeretnél enni, a mungóbab kitűnő választás. Kitűnően passzol a köleshez, a rizshez és más gabonákhoz. Anélkül fogsz jóllakni, hogy elnehezedve éreznéd magad.

 

közérzet egészség ayurvéda étel
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL