Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10+1 ayurvédikus étel, amit minden nap fogyasztanod kellene

Szerző:
Szabó Anna
Az Ájurvéda szerint az étel, ha megfelelően visszük be a szervezetbe, gyógyszerként működik, ezért nem véletlen, hogy ez az ősi tudásrendszer számtalan tippel tud segíteni eldönteni, mikor és mit együnk. Íme, egy 11 elemet tartalmazó ayurvédikus étellista olyan étkekkel, amiket ha minden nap fogyasztasz, sokáig megőrizheted tested és szellemed fiatalságát.

Érdemes lenne minden nap fogyasztanod ezt a 10+1 ayurvédikus ételt:

Lassi

A lassi egy tradicionális indiai ital, amit joghurt, víz, fűszerek, esetenként gyümölcsök keverékéből készítenek. Csodákat tesz az emésztéssel, és étkezés közben és után is fogyasztható. Mézzel, kardamommal és gyümölcsökkel összekeverve önálló fogásként is megállja a helyét. Köménymaggal gazdagítva sós változatban is elkészíthető.

 

közérzet egészség ayurvéda étel
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL