KÖZÉRZET

11 egészségkárosító dolog, melyet mindennap teszel, anélkül, hogy felismernéd

A szokások megváltoztatása nemcsak lehetséges, hanem néha szükséges is, hiszen néhány szokásunkat már régóta gyakoroljuk. De mi is lehete a baj a fényvédő, vagy a füstölő használatával? A legújabb tanulmányok szerint némely hétköznapi szokás igencsak káros hatással van az egészségre. Megmutatjuk, melyek ezek.

Hangos ébresztő

Esélyesebb, hogy nem hallod meg és elalszol, ha halk az ébresztőd. Azonban a hangos ébresztő miatt nő a vérnyomás, így a szívverés is. Az ember hihetetlenül sebezhető a reggeli órákban, amikor a test még nyugodt. A hangos zaj befolyásolhatja az egészséget és stresszt okozhat, növelve a kortizol szintet. Ha hetekig folytatódik, fennáll annak az esélye, hogy ez a stressz krónikussá válik.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL